Jak prawidłowo przystawić
Z karmieniem piersią bywa jak z jazdą samochodem – na początku może wydawać się, że poziom trudności przerasta. Jak wykonywać kilka czynności jednocześnie, w każdą z nich wkładając tyle namysłu? Ale z każdym kolejnym dniem Twoje ruchy będą robić się coraz bardziej płynne i będą wymagać coraz mniej skupienia, aż któregoś dnia złapiesz się na tym, że wszystko dzieje się samo, jakby zadziałał autopilot. Potrzeba cierpliwości, wsparcia i wzajemnej nauki – Twojej i dziecka.
O czym warto pamiętać:
- Miejsce do karmienia przygotuj tak, żebyś miała na wyciągnięcie ręki wokół siebie wszystko, co może Ci się przydać w trakcie – wodę, przekąskę, książkę.
- Ułóż się wygodnie. W pierwszych tygodniach karmienia mogą przydać Ci się poduszki, będą podparciem zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka.
- Karmienia, zwłaszcza na początku, mogą trwać długo. To ważne, żeby były dla was obojga jak najbardziej komfortowe.
- Odpowiednio wygodna pozycja dziecka i Twoja pomogą dobrze przystawić dziecko do piersi.
Na co zwrócić uwagę:
- Wysiłek włożony w ssanie piersi, a także bliskość Twojego ciała bardzo rozgrzewają dziecko i mogą je usypiać. Przed karmieniem zdejmij niepotrzebne warstwy jego ubranek, rozwiń dziecko z kocyka. Bez nich łatwiej będzie przyjąć dogodną pozycję i zachować aktywność.
- Ułóż się wygodnie, w lekkim odchyleniu, rozluźnij ramiona, rozluźnij całe ciało. Odsłoń pierś.
- Niektóre maluchy mogą zirytować się dodatkową chwila oczekiwania. To może nieco utrudnić współpracę ze zdenerwowanym dzieckiem. Jeśli jednak Twój maluch szybko się niecierpliwi, przed przystawieniem go do piersi, warto go nieco ukoić.
- Warto uczyć się swojego dziecka i dostrzegać wczesne sygnały głodu u niego: kręcenie główką, wysuwanie języka, mlaskanie, wsuwanie piąstek do buzi.
Jak to zrobić:
- W trakcie karmień dziecko powinno być zwrócone do Ciebie buzią i całym ciałem, brzuch do brzucha, żeby nie musiało przekręcać główki, sięgając do piersi.
- Przysuń dziecko blisko siebie i ustaw tak, by główką było na wysokości twojej piersi. Brodawka piersi powinna być na wysokości górnej wargi lub noska dziecka, to ułatwi mu odpowiednio głębokie uchwycenie piersi.
- Możesz podtrzymać pierś dłonią.
- Kiedy ułożysz się w pozycji odchylonej, biologicznej, grawitacja pomoże dziecku głęboko uchwycić pierś.
- Gdy dziecko dotknie brodawki, odruchowo otworzy buzię. Zaczekaj aż otworzy buzię szeroko jak podczas ziewania. Wtedy przysuń dziecko jeszcze bliżej do siebie i zdecydowanym ruchem nałóż dziecko na pierś. Zbliż je całym ciałem, nie przysuwaj jedynie główki. Pamiętaj, aby przystawiać dziecko do piersi, nie pierś do dziecka.
- Przyjrzyj się, czy czy pierś wypełnia szczelnie szeroko otwartą buzię dziecka.
- Podczas ssania dziecko nie powinno cmokać czy wydawać odgłosów klikania. Gdy będziesz chciała odessać dziecko od piersi, najpierw włóż w kącik jego ust mały palec.
- Wyznacznikiem dobrego przystawienia do piersi jest Twój komfort i skuteczność pobierania pokarmu przez dziecko.
Pierwsze tygodnie. Czy moje dziecko się najada?
- Jeśli Twoje dziecko je co najmniej 8 razy na dobę (może nawet 12 albo więcej), w tym przynajmniej raz w nocy,
- robi co najmniej 2-3 kupek w ciągu doby i moczy 6-7 pieluszek,
- zauważalny jest przyrost masy ciała dziecka (możesz go poznać na wizytach domowych twojej położnej podstawowej opieki zdrowotnej) – jest duża szansa, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą dla niego ilość pokarmu.
- W razie wątpliwości lub dodatkowych pytań możesz też skontaktować się także z konsultantką / doradczynią laktacyjną.
